Clases grupales
Funcional con camas elásticas, pelotas, steps y mancuernas. Grupos chicos, buena música y un profe mirando cómo lo hacés.
Quiero probar una clase grupal →
AIMFIT · Villa Allende, Córdoba
Volvé a moverte.Bajá de peso con un plan hecho para vos.
Entrenamiento personalizado de fitness, musculación y deporte, con plan de alimentación y seguimiento. Lo creó un profe de Educación Física para que empieces de nuevo, a cualquier edad.
Anothen · del griego
Significa “de nuevo”.
Es para los que ya probaron solos, dejaron y quieren volver a empezar. Esta vez con un profe al lado, un plan a medida y alguien que mide cómo avanzás.
El método Anothen
Cuatro pasos.
Ningún milagro.
- 01
Te conocemos
Arrancamos con una charla y una evaluación: tu objetivo, cómo estás hoy, tu historia con el ejercicio y si tenés alguna molestia.
- 02
Tu plan, a tu medida
Armamos un plan solo para vos que combina fuerza, movimiento y deporte. Los ejercicios se adaptan a tu cuerpo y a tu nivel, no al revés.
- 03
Comer acompaña
Sumás un plan de alimentación en la app, con tus calorías, tus comidas y opciones fáciles para el día a día.
- 04
Medimos y ajustamos
Seguimos tu evolución de cerca y ajustamos el plan a medida que avanzás. Cada repetición cuenta.
En 2 minutos
Mirá cómo
entrenamos
El creador del método te cuenta cómo se trabaja: entrenamiento personalizado, ejercicios adaptados a cada persona y una evolución que se mide.
Quiero mi evaluaciónQué entrenás
Todo lo que tu
cuerpo necesita
Musculación guiada
Máquinas nuevas, poleas y peso libre con un plan que te dice qué hacer, cuánto y cómo. Fuerza para cuidar las articulaciones y acelerar el metabolismo.
Quiero empezar musculación guiada →
Alta intensidad y deporte
Bicis de aire, cajones, barras y bolsa de boxeo para los que quieren más. Preparación física para tu deporte.
Quiero entrenar alta intensidad →
Nutrición con app
Tu plan de comidas en el celular: calorías, macros y opciones para cada comida. Entrenar y comer van juntos.
Quiero el plan con nutrición →Es para vos si...
Querés bajar de pesoy ya probaste solo, sin resultados que duren.
Nunca entrenasteo hace años que no pisás un gimnasio. Empezás de cero, tranqui.
Tenés 40, 50, 60 o másy querés moverte mejor, con fuerza y sin dolores.
Hacés deportey necesitás preparación física para rendir más.
Armá tu plan
Contanos cómo
estás hoy
Elegí con un toque y le llega todo ordenado al WhatsApp del profe. Te responde con una propuesta para arrancar.
0/4
Elegí tu objetivo para empezar.
Así se entrena
Gente real.
Cada repetición cuenta.
Quién está detrás
Un profe que
te conoce
Profesor de Educación Física, creador y director del método Anothen. Trabaja en AIMFIT Villa Allende, donde además lleva el área de tratamiento de obesidad y sobrepeso.
Su idea es simple: nadie tiene que entrenar igual que el de al lado. Cada plan sale de tu cuerpo, tu historia y tu objetivo.
Dónde entrenamos
AIMFIT
Villa Allende
Un gimnasio nuevo, amplio y equipado: sala de musculación, sala de clases con camas elásticas, sector de alta intensidad y boxeo.
Dónde
AIMFIT · Hipólito Yrigoyen 43, Villa Allende
Preguntas frecuentes
Lo que más
nos preguntan
¿Qué es Anothen Active?
Anothen Active es un método de entrenamiento personalizado que combina fitness, musculación, deporte y alimentación. Lo creó y lo dirige un profesor de Educación Física, y se entrena en AIMFIT, en Villa Allende, Córdoba. Su lema: salud en movimiento.
¿Dónde queda Anothen Active?
Dentro del gimnasio AIMFIT, en Hipólito Yrigoyen 43, Villa Allende, Córdoba. Queda cerca de Mendiolaza, Saldán, La Calera y el noroeste de Córdoba capital.
¿Sirve si tengo sobrepeso u obesidad?
Sí, es una de las especialidades del método. El entrenamiento se adapta a tu cuerpo: se empieza con ejercicios de bajo impacto, se trabaja la fuerza para cuidar rodillas y espalda, y se suma un plan de alimentación. Si tenés alguna condición médica, consultá a tu médico antes de empezar.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. La mayoría arranca sin entrenar hace años. El plan parte de cómo estás hoy y va subiendo de a poco.
¿Es un gimnasio para gente grande?
Entrenan personas de todas las edades. Para adultos y adultos mayores los ejercicios se adaptan para ganar fuerza, equilibrio y movilidad, con un profe acompañando.
¿Cómo bajar de peso con ejercicio?
Lo que funciona es la combinación: entrenamiento de fuerza (la masa muscular gasta energía y protege las articulaciones), movimiento que puedas sostener, una alimentación acorde y constancia. Sin promesas mágicas: con un plan a tu medida y seguimiento, los cambios llegan y se quedan.
¿Incluye plan de alimentación?
Sí. Con el método tenés un plan nutricional en una app: calorías del día, macros y opciones para cada comida.
¿Qué significa Anothen?
Anothen es una palabra griega que significa "de nuevo" y también "desde arriba". Es la idea del método: volver a empezar, esta vez con un plan.
¿Cómo empiezo?
Escribinos por WhatsApp, contanos tu objetivo y coordinamos tu primera clase y la evaluación.